Centrum Jogi Jogaart
Niedzielne warsztaty Jogi
Serdecznie zapraszamy na warsztaty jogi, które odbędą się w pierwszą niedzielę roku 2022 i rozpoczną cykl regularnych warsztatów niedzielnych.
Nowy rok, nowe postanowienia, to znakomity czas aby rozpocząć swoją przygodę z jogą lub rozwinąć praktykę.
W programie:
- Pozycje jogi - asany
- Pogłębianie rozumienia wpływu asan na ciało
- Techniki oddechowe i relaksacyjne
- Praktyka medytacji
- Zgłębianie tajników fizjologii jogi
- Misy tybetańskie i gong
- Na zakończenie poczęstunek
Kiedy?
Pierwsze warsztaty odbędą się dnia 02 Styczeń 2022 r.
Będą trwały od godziny 16:00 do 19:00
Lokalizacja:
Ul. Wojska Polskiego 1, Bochnia, duża sala do Judo na II pietrze
Osoba prowadząca:
Czesław Polakowski - instruktor Hatha Jogi założyciel Centrum Jogi Jogaart
Weź ze sobą:
Swoją matę do jogi, pasek do jogi (może być od szlafroka, judo, karate), klocek/klocki do jogi (opcjonalnie).
Dobry humor :-)
Aby sie zapisać naciśnij poniższy przycisk